Fartlek ή στίβος Μάχης.

Είδος αερόβιας άσκησης συνεχόμενης και διαλειμματικής. Το fartlek το χρησιμοποιούσαν  οι αθλητές για να βελτιώσουν την αντοχή τους, καθώς επίσης και τα στελέχη των ειδικών δυνάμεων.

Η Γιόγκα (Yoga) είναι μια από τις αρχαιότερες επιστήμες του σώματος και του πνεύματος. Οι ρίζες της προέρχονται από την Ανατολή και ειδικότερα από την Ινδία.

Το Aikido είναι μία πρακτική σώματος και πνεύματος που ιδρύθηκε το 1942 στο Τόκιο και διαδόθηκε παγκοσμίως από τον Ιάπωνα Morihei Ueshiba (1883-1969), άριστα προσαρμοσμένη στην καθημερινότητα...

Η Capoeira είναι ένα αφροβραζιλιάνικο μείγμα πολεμικής τέχνης, παιχνιδιού και χορού που δημιουργήθηκε στη Βραζιλία. Ο χορός της Capoeira περιλαμβάνει πολλές ακροβατικές κινήσεις. Το καλύτερο είναι να επιτευχθεί ένα παιχνίδι με κλωτσιές και ακροβατικά που δε θα τραυματίσει κανέναν.

Το Εντ Πάρκερ’ς Κένπο είναι δημιούργημα του Αμερικανο-Χαβανέζου Έντι Πάρκερ (1931-1990). Ο Πάρκερ εκπαιδεύτηκε σε διάφορες πολεμικές τέχνες και μαχητικά αθλήματα και στα μέσα της δεκαετίας του 1950 άρχισε να διδάσκει το δικό του σύστημα, το οποίο ήταν ένας συνδυασμός στοιχείων που είχε δανειστεί από τις τέχνες που είχε διδαχτεί, εμπλουτισμένων με τεχνικές βγαλμένες από την προσωπική του εξάσκηση, με κύριο προσανατολισμό την πρακτική αυτοάμυνα.

Το Ωδείο Αναγέννηση Παράρτημα Κυθήρων στεγάζεται σε ένα υπερσύγχρονο νέο κτίριο στο Λιβάδι Κυθήρων. Διαθέτει έξι αίθουσες διδασκαλίας, αίθουσα Χορωδίας, χώρο αναμονής και πάρκινγκ. Οι αίθουσες διδασκαλίας τηρούν τις προϋποθέσεις του νόμου για φυσικό φωτισμό, ηχομόνωση και πυρασφάλεια. Η υλικοτεχνική υποδομή και τα όργανα του Ωδείου είναι άρτια και αξιόπιστα για τις ανάγκες των σπουδών.

Η Κινηματογραφική λέσχη Κυθήρων συστήθηκε πριν από 12 χρόνια με σκοπό να ικανοποιήσει τον κινηματογραφόφιλο κοινό του νησιού και των επισκεπτών του.

Ασφαλώς η καλύτερη πρόταση για να γνωρίσει κανείς τα απόκρυφα μέρη του νησιού, που προσεγγίζονται εύκολα μόνο από τη θάλασσα. Ιδανική ώρα αναχώρησης 9.00 π.μ. Προτεινόμενο σημείο αναχώρησης: Καψάλι. Θα χρησιμοποιήσουμε θαλάσσιο σκάφος. Ακολουθούμε πορεία προς τα ανατολικά. Αφού περάσουμε το Ακρωτήρι Γκρόσα, συναντούμε τον πρώτο κολπίσκο στον οποίο θα σταματήσουμε για μπάνιο. Είναι η μικρή παραλία Κυριακουλού.